Laurdag kl 11.00
Intervalltrening
Varierande plass, Fotlandsvåg, Kossdalen, Hatland, Brakvatne. Følg med på facebook
Mandag kl 19:00
Oppmøte ved skulen i Hosanger.
Intervallar i Kossdalen.
Tirsdag kveldstid
Fjelltur. Stad og tidspunkt varierer. Info blir lagt ut på facebook ein dag eller to før.
Onsdag kl 19:00
Holavatnet rundt. (Turklasse kl. 18.00)
Torsdag kl 18:30
Banetrening på Hatland (saman med Osterøy IL).
For nærmare informasjon om treningane kontakt Øystein Øvsthus 952 20 456.