Laurdagar kl 11.00
Intervalltrening
Varierande plass, Fotlandsvåg, Kossdalen, Hatland, Brakvatne Følg med på facebook
Mandag kl 19:00 - Skulen Hosanger
Trening i Kossdalen
Oppvarming inn til svingane - der deler me opp i gruppar
Intervalltrening - varierande lengde og antall
Tirsdag
Fjelltur - varierande plassar
Onsdag kl 18:00
Holavatnet rundt
Torsdag kl 18:30
Intervalltrening
Varierande plasser
For nærmare informasjon om treningane kontakt Øystein Øvsthus 952 20 456.